Dra. Samara Godínez

Por qué elegirnos

Salud laboral que sí funciona

Enfoque preventivo, no solo reactivo. Entregables con validez legal desde el día uno.

⚡

Reportes en 24–48 hrs

Certificados de aptitud médica listos en menos de 48 horas para no frenar tus procesos de contratación.

⚖️

Orientado a la LFT y la STPS

Cada entregable está diseñado para apoyar el cumplimiento normativo cuando se implementa correctamente. Semáforo de riesgo, diagnóstico, recomendaciones y certificados incluidos.
Nota: Los resultados dependen de que tu empresa implemente las recomendaciones. Somos asesores, no responsables de tu ejecución.

🔬

Enfoque preventivo

Identificamos riesgos antes de convertirse en incidentes. Acompañamos la implementación para reducir exposición normativa.

🤝

Alianzas con especialistas

Red de especialistas para atención integral cuando tus colaboradores lo necesitan.

📋

Carpeta de cumplimiento

Documentación organizada y lista si STPS requiere validación. Preparación proactiva de entregables.

📊

Reporte semáforo

Visualiza el estado de salud de tu empresa de forma clara: verde, amarillo o rojo. Acción inmediata cuando importa.

Dra. Samara Godínez — Médico especialista en Salud Laboral y Ergonomía

🎓 Agente Capacitador Externo STPS

Quién soy

Soy Médico con Maestría y formación continua en las áreas que más afectan a las empresas mexicanas: riesgos ergonómicos, estrés laboral, seguridad e higiene, y cumplimiento ante la STPS. Mi enfoque es práctico y orientado a resultados: no solo diagnostico, acompaño a las empresas en cada paso del camino hacia un entorno de trabajo más seguro, saludable y productivo.

Credenciales y registro oficial

🩺

Médico General · Cédula Profesional

11372417

🎓

Maestría en Salud Laboral · Cédula

15057002

📜

Diplomados de especialización

Ergonomía · Seguridad e Higiene Laboral

🏛️

Registro oficial STPS

Agente Capacitador Externo ante la Secretaría del Trabajo y Previsión Social

🔬

Aviso de Publicidad COFEPRIS

2514102002A00773

📋 Alcance y responsabilidad de mis servicios

Como consultora, mi responsabilidad es:

→ Diagnosticar tu situación normativa actual
→ Diseñar documentos conforme a NOM-030-STPS-2009
→ Asesorar en salud laboral y ergonomía
→ Emitir constancias DC-3 válidas ante STPS

Tu responsabilidad como empresa:

→ Implementar correctamente las recomendaciones
→ Mantener documentación actualizada
→ Capacitar continuamente a tus colaboradores
→ Responder ante STPS por el cumplimiento

📋 Lee nuestros Términos de Servicio para detalles completos sobre el alcance de nuestros servicios, responsabilidades y limitaciones legales.

Ver Avisos Legales →

Habla directamente conmigo →

Riesgos y costos del incumplimiento

¿Cuánto expone a riesgo tu empresa?

Operar sin programa de salud laboral genera riesgos financieros y legales reales. Estos son los escenarios potenciales en el mercado mexicano 2026.

⚠️

Multa STPS por inspección

Hasta $545,000

Por incumplimiento de Normas Oficiales Mexicanas (NOMs). Se acumula por cada norma no atendida.

Fuente: Ley Federal del Trabajo, Art. 999–1004

🏥

Costos potenciales por riesgos laborales

Varían según sector y antecedentes

Pueden incluir: atención médica, litigio laboral, aumento de primas IMSS, días perdidos.

Fuente: IMSS

📉

Impacto del ausentismo

Costo variable según salario y sector

Representa pérdida de productividad y continuidad operacional. El riesgo depende del perfil de tu empresa.

Escenario sin programa

Hasta $545,000+

Riesgo potencial si ocurre inspección STPS + incidentes laborales
(depende de sector, tamaño e implementación)

VS

Inversión con Plan Esencial (12 meses)

$42,000

$3,500/mes · Seguimiento normativo,
vigilancia de salud y capacitación incluidos

⚠️ Nota importante: El riesgo potencial es referencial, no garantizado. Depende de sector, tamaño de empresa, ubicación y antecedentes. Evaluamos tu riesgo específico en consulta sin costo.

Quiero reducir mi riesgo →

Nuestro método

Círculo de Salud 360°

Un sistema integral en tres fases que cubre desde el diagnóstico hasta el cumplimiento normativo.

1

Fase 1

Diagnóstico Situacional

El mapa de tu empresa. Evaluamos el estado actual de cumplimiento normativo, riesgos de salud y condiciones ergonómicas para darte un panorama claro y accionable.

2

Fase 2

Ejecución Clínica

Exámenes médicos, vigilancia a la salud, análisis de laboratorio y certificados de aptitud para cada colaborador. Todo documentado y con validez legal.

3

Fase 3

Cumplimiento Normativo

Capacitaciones con emisión de DC-3, implementación de NOMs y acompañamiento ante inspecciones de la STPS. Tu empresa lista para cualquier auditoría.

📁

Entregable final: Carpeta de Cumplimiento Normativo

Documentación completa con validez legal: semáforo de riesgo, diagnóstico, recomendaciones, reporte general de salud de colaboradores y certificados de aptitud o no aptitud médica.

Suscripción mensual

Planes para cada tamaño de empresa

Cumplimiento continuo, sin contratos anuales forzosos. Todos los precios más IVA.

PYMES · 5–20 colaboradores

Plan Esencial

Para empresas que inician su programa de salud laboral

$3,500 MXN/mes

+ IVA

✓ Seguimiento normativo mensual (STPS)
✓ Vigilancia de salud básica
✓ 1 capacitación semestral con DC-3
✓ Reporte semáforo trimestral

Comenzar ahora

⭐ MÁS POPULAR · 21–80 colaboradores

Plan Integral

Para PYMES en crecimiento que necesitan cobertura completa

$7,500 MXN/mes

+ IVA

✓ Todo lo del Plan Esencial
✓ Diagnóstico situacional inicial
✓ Exámenes de ingreso (paquete Básico)
✓ 2 capacitaciones al año con DC-3
✓ Reporte semáforo mensual
✓ Atención de urgencias normativas

Comenzar ahora

EMPRESAS · 81–200 colaboradores

Plan Estratégico

Programa personalizado para empresas medianas

$14,000+ MXN/mes

+ IVA · Cotización individual

✓ Todo lo del Plan Integral
✓ Programa personalizado de salud laboral
✓ Jornadas de salud en-sitio trimestrales
✓ Exámenes periódicos incluidos
✓ Acompañamiento ante inspección STPS
✓ Reporte ejecutivo mensual para dirección

Solicitar cotización

Servicios individuales

Exámenes y capacitaciones

Servicios disponibles de forma individual o como parte de tus planes de suscripción.

Salud Laboral Básico

$950 MXN

✦ Ideal para reincorporación laboral

Historia clínica laboral
Evaluación médica física
Interpretación de estudios
Certificado de aptitud médica

Salud Laboral Integral

$1,450 MXN

✦ Ideal para ingreso y control laboral

Historia clínica laboral
Evaluación médica física
Biometría hemática
Química sanguínea 3 elementos
Examen general de orina
Interpretación de estudios
Certificado de aptitud médica

Salud Laboral Plus

$2,450 MXN

✦ Ideal para ingreso y control laboral

Historia clínica laboral
Evaluación médica física
Biometría hemática
Química sanguínea 3 elementos
Examen general de orina
Perfil de lípidos
HbA1c
Antidoping cualitativo 6 elementos
Interpretación de estudios
Certificado de aptitud médica

El precio no incluye IVA, el cual se aplica conforme a la legislación fiscal vigente. Este servicio es responsabilidad del prestador y está regulado por COFEPRIS.

Check-Up Diabetes

$1,250 MXN

✦ Ideal para control y vigilancia médica

Historia clínica laboral
Evaluación médica física
Consulta médica
Química sanguínea 3 elementos
HbA1c
Examen general de orina
Interpretación de estudios

Check-Up Dislipidemias

$1,399 MXN

✦ Ideal para control y vigilancia médica

Historia clínica laboral
Evaluación médica física
Consulta médica
Química sanguínea 3 elementos
Perfil de lípidos
Interpretación de estudios

Antidoping

$1,150 MXN

✦ Ideal para vigilancia médica

Historia clínica laboral
Evaluación médica física
Antidoping cualitativo 6 elementos
Certificado de aptitud médica

El precio no incluye IVA, el cual se aplica conforme a la legislación fiscal vigente. Este servicio es responsabilidad del prestador y está regulado por COFEPRIS.

Primeros auxilios en el entorno laboral

8 horas · Presencial · Teórico-práctico

Hasta 20 personas

$9,500

21–50 personas

$13,500

Estrés laboral (NOM-035)

5 horas · Presencial y en línea

Hasta 20 personas

$7,500

21–50 personas

$11,000

Ergonomía laboral

8 horas · Presencial y en línea

Hasta 20 personas

$10,500

21–50 personas

$15,000

🎓 Paquete 3 cursos — Anual

Primeros auxilios + NOM-035 + Ergonomía. Incluye constancias DC-3 para todos los participantes.
15% de descuento automático.

Hasta 20 personas

$23,000

MXN · 15% dto.

21–50 personas

$32,000

MXN · 15% dto.

Exclusivamente para colaboradores de empresas que contraten el servicio de capacitación.

Primer paso

Diagnóstico Situacional

$8,000 – $25,000

El costo varía según el tamaño de tu empresa. Es el punto de partida para conocer el estado real de cumplimiento normativo y los riesgos de salud en tu organización.

💡 Si contratas un plan anual de vigilancia o los exámenes médicos de ingreso, el 50% del costo del diagnóstico se abona a tu saldo.

Solicitar diagnóstico

Fase 1 · Diagnóstico Evaluación completa de tu empresa

Fase 2 · Ejecución Exámenes y certificados médicos

Fase 3 · Cumplimiento Capacitación y DC-3

Entregable final Carpeta de Cumplimiento Normativo

Requerimiento legal STPS

Tu Programa de Seguridad y Salud Laboral (Obligatorio)

La NOM-030-STPS-2009 obliga a todas las empresas mexicanas a tenerlo documentado y actualizado. Sin él, la STPS puede multar hasta $545,000 por incumplimiento.

¿Qué necesita tu empresa exactamente?

Diagnóstico vs. Programa SST: las diferencias clave

Diagnóstico Situacional

"La foto de tu empresa HOY"

Identifica qué normas incumples y cuál es tu nivel de riesgo actual.

✓ Identifica qué NOMs incumples
✓ Localiza riesgos específicos
✓ Estima multas potenciales
✓ Punto de partida para toda mejora

Entrega: Reporte ejecutivo + semáforo de riesgo
Inversión: $8,000 – $25,000 (pago único)
Validez: Desde el día 1

Solicitar diagnóstico →

OBLIGATORIO · STPS

Programa SST (NOM-030-STPS-2009)

"El mapa hacia el cumplimiento continuo"

Define cómo actuar ante cada riesgo. Es el documento legal que la STPS exige tener.

✓ Define CÓMO actuar en cada riesgo
✓ Políticas, procedimientos y responsables
✓ Documento obligatorio conforme NOM-030-STPS-2009
✓ Protección legal ante inspecciones STPS
✓ Validez: 1 año (actualizable anualmente)

Entrega: Documento rector + formatos + reporte
Inversión: $15,000 – $40,000 (pago único)
¿Obligatorio? SÍ. La STPS lo exige.

Solicitar cotización individual →

🎯

¿Necesito ambos?

SÍ. Así funciona: el Diagnóstico identifica qué te falta · el Programa SST define cómo solucionarlo · Juntos = el camino completo hacia el cumplimiento. Sin diagnóstico no sabes qué hacer. Sin programa no tienes el documento legal que la STPS exige. En ambos casos, sigues expuesto a multas.

¿Por qué la STPS EXIGE este documento?

La NOM-030-STPS-2009 obliga a todas las empresas mexicanas a tener un Programa de Seguridad y Salud Laboral documentado y actualizado. Sin él, la STPS puede iniciar procedimiento de sanción por incumplimiento normativo (hasta $545,000 conforme a la Ley Federal del Trabajo).

✓ Implementación correcta = Máxima protección normativa
Tu empresa será responsable de mantener el programa actualizado. Nosotros acompañamos cada paso del camino.

El programa NO es un papel que archivas. Es un documento vivo que guía cómo tu empresa:

• Identifica riesgos en cada área y puesto
• Establece responsables de seguridad
• Define procedimientos de prevención
• Protocoliza emergencias
• Mantiene vigilancia médica continua
• Se prepara para cualquier inspección

Incluye estos entregables (todos con validez ante STPS):

✓ Política de seguridad y salud en el trabajo
✓ Identificación y evaluación de riesgos por área y puesto
✓ Plan de medidas preventivas y correctivas
✓ Protocolos de atención a emergencias
✓ Programa de vigilancia médica personalizado
✓ Formatos y registros con validez ante STPS
✓Reporte ejecutivo para director o encargado con semáforo de riesgo, hallazgos y acciones inmediatas

Entregable exclusivo

Reporte de Situación Actual para Director o Encargado

Un resumen ejecutivo sin tecnicismos: semáforo de riesgo, hallazgos prioritarios, acciones inmediatas recomendadas y proyección de riesgo normativo. Diseñado para quien toma decisiones.

Formato

PDF ejecutivo + presentación en sitio (opcional)

Dirigido a

Director general, gerente de RRHH o responsable de seguridad

Incluido en

Todos los niveles del Programa SST

Inversión por el Programa SST

Pago único. Actualización anual disponible con tarifa preferencial.

5–20 colaboradores

$15,000

MXN + IVA · Pago único

✓ Programa SST completo
✓ Formatos con validez STPS
✓ Reporte ejecutivo para director
✓ Entrega en 10–15 días hábiles

Agendar asesoría sin costo

⭐ MÁS SOLICITADO

21–80 colaboradores

$25,000

MXN + IVA · Pago único

✓ Programa SST completo
✓ Análisis detallado por área y puesto
✓ Formatos con validez STPS
✓ Reporte ejecutivo para director
✓ Sesión de presentación de resultados
✓ Entrega en 15–20 días hábiles

Agendar asesoría sin costo

Empresas · 81–200 colaboradores

Desde $40,000

MXN + IVA · Cotización individual

✓ Programa SST personalizado
✓ Análisis por área, turno y puesto
✓ Formatos con validez STPS
✓ Reporte ejecutivo para dirección general
✓ Presentación ante dirección
✓ Acompañamiento en implementación

Solicitar cotización

La ruta más efectiva para PYMEs

Si tu empresa aún no tiene diagnóstico ni programa, esto es lo que funciona:

Paso 1 · 2 semanas

Diagnóstico Situacional

Identificamos qué NOMs incumples y riesgos específicos de tu empresa.

Inversión: ~$12,000

Resultado: Reporte + semáforo + plan de acción

Paso 2 · 3–4 semanas

Programa SST

Basado en el diagnóstico, creamos tu programa de seguridad completo.

Inversión: $25,000 (21–80 empleados)

Resultado: Documento completo + protección legal

Paso 3 · Mes 1 en adelante

Vigilancia Continua

Plan mensual para mantener cumplimiento activo sin que tú tengas que preocuparte.

Desde $7,500/mes (Plan Integral)

Resultado: Cumplimiento continuo, tú te enfocas en crecer

Inversión total año 1

~$62,000

Valor potencial de protección

Hasta $545,000

en riesgo normativo reducido
(si se implementa correctamente)

ROI estimado: variable según

✓ Si ocurre inspección STPS
✓ Cumplimiento correcto
✓ Sector y complejidad

💡 Notas importantes:

• Descuento por combo: Si ya realizaste diagnóstico con nosotros, el 50% de ese costo se aplica como descuento al Programa SST.
• Validez: 1 año. Actualización anual disponible con tarifa preferencial.
• IVA: Todos los precios son sin IVA. Se aplica conforme a legislación fiscal vigente.

Hablemos

¿Listo para proteger tu empresa?

Escríbenos o llámanos. Respondemos en menos de 24 horas y te decimos exactamente qué necesita tu empresa para cumplir con la ley.

📞

Teléfono

33 34 98 59 22

✉️

Correo

saludlaboral@drasamaragodinez.com

📍

Dirección

Calle Goya 104-Int.10, Real Vallarta
45020 Zapopan, Jalisco

📸

Instagram

@drasamaragodinez.ergonomia

Reduce riesgo de multas hasta $545,000 y protege a tus colaboradores

Salud laboral que sí funciona

Reportes en 24–48 hrs

Orientado a la LFT y la STPS

Enfoque preventivo

Alianzas con especialistas

Carpeta de cumplimiento

Reporte semáforo